【離乳食レシピ】大人ごはんの合間にサッと作れる野菜スープ 5ヶ月初期からOK

 

こんにちは✨

3人兄弟のママ moeです😊

 

野菜スープ

離乳食野菜スープ

●材料●
・人参・大根・キャベツ・玉ねぎ(合わせて150g)
・水(3カップ)

●作り方●
1)野菜は洗って皮をむく。人参・大根は2〜3センチ幅の半月切り、玉ねぎは薄切り、キャベツは小さめにちぎる。

2)鍋に野菜と水を入れ、中火で煮る。煮たったら弱火にし、アクが出たらすくう。20分ほど煮て火を止める。

3)冷めたらザルでこす。

4)冷凍用の離乳食容器に冷凍すると2〜3週間保存できます。

残った野菜

・種類別に分けてペースト状にすると離乳食として使えます
・スープと同じで冷凍可能

 

5・6ヶ月は味付けなし

5・6ヶ月で初めて食べる食材は1日1さじからあげましょう
アレルギーの多い卵・乳製品は与えません。
食べる時間は小児科が開いている日中が、もしものアレルギー反応などにもすぐに病院へ行けるのでオススメです。

離乳食容器 冷凍庫の匂い移り防止に蓋つきを!


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レシピ参考:北日本調剤(株)

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