こんにちは、ターコイズです。
コロナウイルスの感染予防として「密集・密閉・密接」の「３密」を避ける事がとても大事と言われていますが
ゴールデンウィークなどの連休には、屋内ばかりで過ごすよりも、たまには外に出て軽い運動で体を動かす事も大切です。
そんな、軽い運動で楽しみながら体調管理できるスマートウォッチを便利なアイテムとして使いたい。
ゴールデンウィークに楽しむ運動などスマートウォッチで管理したい。
いつものゴールデンウィークなら家族で帰省したり観光や遊園地などに出掛ける方も多いですが
今年は新型コロナウイルスの影響で不要不急の外出は避け、出来るだけ多くの人が集まる所には出掛けない事で感染予防に努めたいです。
じっとして家の中で過ごすばかりでは、体にも良くないので、人との接触の少ない場所で楽しく、軽い運動をしながら健康にも気を付けたいところです。
スマートウォッチで体調管理
スマートウォッチは、スマートフォンと連動し腕時計としての機能はもちろん電話、メールなどの確認や、自分の活動データを身につけて見る事の出来るウェアラブル端末と呼ばれていたりします。
肌に触れるセンサーで脈拍を測り、運動中に異常とされる心拍と判断されたらアラートで知らせてくれる機能も備えたモデルもあり運動中に異常があれば知らせてくれる優れものです。
スマートウォッチにはどんな種類があるの？
今では、スマートウォッチと呼ばれる物はとても多く販売されていて高額なブランドモデルから数千円の安いモデルまで様々なところから出されています。
多くの機能性など使える信頼のあるブランドから選びたい。
アップルウォッチ
Series 5
引用元：www.apple.com/jp
アップルウォッチはSeries 5の価格は￥42,800円（税別）から
代表的なモデルといえば、やはりアップルのアップルウォッチでしょう。
先駆けとして登場以来、続々と新しいモデルを登場、進化させスマートウォッチの分野を牽引しています。
最新のアップルウォッチでは、心拍数を計測しながら異常があれば通知してくれたり、女性の周期記録のサポートや、突然の騒音などで聴覚に影響を与えかねないレベルなら知らせてくれる機能など様々な機能を備えています。
ウォーキングや、ランニング、サイクリングの移動のデータや心拍の測定はもちろんの事、ヨガのワークアウトや泳げるほどの防水性能も備えているので、スイミングでの計測なども正確に記録されます。
屋外での活動経路をマップ上に表示、高度も認識出来るので階段の上り下りや登山などにも役立ちます。
毎日のトレーニングであなたをサポートしてくれるアプリは多くあり、どんなスポーツでも運動量の測定など記録してくれます。
アップルウォッチでは、音楽を聴きながら気持ちを高めながらの運動もいいですし、途中で電話やメールなど気になる事や情報も手に入るので便利で優れた機能を持ち合わせています。
アップルウォッチのGPSやセルラーモデルによる価格などは、コチラの記事で紹介しています⇒【2019】アップルウォッチを初心者が選ぶならどれがいいの？
カシオ
WSD-F21HR-BK
ベゼル部がレッドとブラックがありますが、こちらはブラックタイプ。
価格 ¥56,000円＋税
引用元：wsd.casio.com
タフな腕時計で知られているカシオからのスマートウォッチは、プロトレックスマートです。
こちらも心拍計を備えているので、運動中の心拍を計測、トレーニングに役立てる事が出来ます。
スマートフォンと連動し計測やデータを記録し確認できます。ランニングやサイクリングなど、多彩なマーカーでオリジナルなルートも作成でき自分だけのルートをみんなでシェアする事も出来ます。
スマホの音楽を聴きながらのスポーツで曲の選曲や停止ボリュームなどもコントロール出来るので運動のモチベーションアップにも使えますね。
樹脂素材で立体形成された凸凹と光沢感を持つ質感部分で分けられ、タフなアウトドアギアとして仕上げられています。
海外の高級腕時計ブランドのタグ・ホイヤーからもスマートウォッチは出されています。
タグ・ホイヤー
第3世代のタグ・ホイヤーコネクテッド
価格は￥231,000円
引用元：www.tagheuer.com
心拍モニターや加速度センサーなど機能が搭載されフィットネスアプリをスマホと連動させランニング、サイクリング、ゴルフなどのスポーツに対応します。
文字盤は液晶画面なのでタグ・ホイヤーのクロノグラフモデルからデジタル仕様やアプリのモードにより切り替えられますので、色んなモデルとして楽しめます。
高級ブランドであるので高額ですが、素材がセラミックベゼルやサファイヤガラスであったりブレスレットは他のタグ・ホイヤーのステンレスモデルと変わらないクオリティーであるので高級ブランド腕時計としての存在感はあります。
まとめ
新型コロナウイルスの影響で、不要不急の外出を制限されてきてますが、ゴールデンウィークなどの連休も出来るだけ感染予防に努めたいところです。
屋内でじっとして過ごすばかりでは、体に良くないので人の少ない所で軽い運動などして過ごしたいですね。
そんな軽い運動のジョギングやサイクリングなどの運動時に、心拍数や行動記録などスマートウォッチで役立てたいですね。
今では、多くのスマートウォッチが販売されていますが、先駆けとして登場したアップルウォッチはやはり人気であり、機能性をとても追及されていて多くの機能も備え便利で使いやすいモデルですね。
カシオからはプロトレックスマートでアウトドアスポーツには似合うタフな印象を持つモデルです。
高級ブランドからは、タグ・ホイヤーのコネクテッドでタグ・ホイヤーでは第3世代のスマートウォッチになり脈拍測定など備え、高級ブランドの腕時計でありながらもこの分野で進化しています。
スマートフォンで音楽などを聴きながらも電話やメール確認もできるスマートウォッチを活用して、自分のペースで楽しく安全に運動して体調管理にも役立てて欲しいと思います。
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今回も最後まで見て頂きまして、ありがとうございました。