Pull your weight.

「意味」自分の役割を十分に果たしなさい。

※ 今日の英語，pull one's weightは「自分の体重（one's weight）を引き寄せる（pull）」ですが、これは、複数人でのボート競技で各自が自分の体重をかけてオールを漕ぐことに由来します。

一人一人が体重をかけてオールを漕ぐように、チームの中で各自が「十分に自分の役割を果たす」、ということですね。

「英会話例文」
Pull your weight and be a good example to others.「自分の役割を十分に果たして、他の人の模範になりなさい。」