「意味」釈迦に説法をする。相手にとって分かり切ったことを言う。すでに同意している人を説得しようとする。

※今日の英語，直訳では「聖歌隊（choir）に説教する（preach）」ですが，すでにキリスト教徒である聖歌隊にキリスト教の説教をするということから，上記の意味で使います．

preach to the convertedも同様の意味です．the convertedは「すでに改宗した人」のことです．

使用頻度は高くはないです．

「英語例文」
The crowd applauded her, but she was preaching to the choir.「群衆は彼女に拍手喝采だったけど、彼女は釈迦に説法をしていたよ。」

「意味」．．．に勝るものは無い。．．．が一番良い。．．．が最高だ。

※今日の英語，beatは「打ち負かす」なので，Nothing beats ....で「．．．を打ち負かすものは何もない」ということで，「．．．が一番だ」という意味になります．

「英語例文」
Nothing beats spending some quiet time with loved ones.「愛する人と静かな時間を過ごすのが一番良い。」

「意味」ご意見をいただき，ありがとうございます。あなたのご意見に感謝いたします。

「意味」少ない方がいい．

「意味」確かな筋から。本人から直接。

「意味」一か八か（で行う）。のるかそるか（で行う）

「意味」（そのことについて）さらに言うと。

「意味」ベッドに入る。床につく。寝る。

※今日の英語，go to bedと同じ意味ですが，口語でけっこうよく使います．

sackは「ずだ袋」のことで，hayは「干し草」のことです．昔，干し草をつめた袋をベッドとして使っていたことから，hit the sackやhit the hayがgo to bedの意味になったようです．

「英会話例文」
We have to get up early tomorrow. Let's hit the sack.「明日は早く起きないといけないぞ。もう寝ましょう。」

「意味」厳しい時代は決して続かないが、タフな人々は持ちこたえる。

※今日の英語，本のタイトルにもなった格言です。

Tough times のtoughは「厳しい」という意味ですが、tough people のtoughは「タフな」、「頑強な」といった意味です。

最後のdoはlastのことですが、同じ単語の繰り返しを避けるためlastの代わりにdoを使っています。

「英会話例文」
Persevere; don't give up. Tough times never last, but tough people do.「耐えるんだ；あきらめるな。厳しい時代は決して続かないけど、タフな人々は持ちこたえるんだ。」

※例文はRobert Schuller の”Tough times never last , but tough people do”という本からの引用です。persevereは「やり抜く」、「耐える」などの意味。

「意味」圧倒されている。たいへん驚いている。