get into a rut; get in a rut; fall into a rut; fall in a rut

「意味」決まりきった型に陥る。マンネリに陥る。マンネリ化する。

※今日の英語，rutには「車の跡」，「わだち」の他，「決まりきった型」，「マンネリ」の意味があります．

「英語例文」
Do a variety of activities so you don't get into a rut.「マンネリ化しないように、さまざまな活動をしなさい。」