※今日の英語,アメリカの品の無い俗語です.buttは「お尻」のことで,get off one's buttで「お尻(腰)を上げて何かに取り掛かる」ような意味合いになります.
one'sの部分がourのように複数形の場合は,以下のようにbuttもbuttsと複数形になります.
get off our butts
以下のように,buttのかわりに,ass,duffを使うこともありますが,これらも「お尻」の意味です.
get off one's ass
get off one's duff
「英会話例文」
It's time to get off your butt and start doing something.「だらだらするのは止めて,何かを始める時だ。」