※今日の英語，よく使います。
for what it isで「ありのままに」，「あるがままに」といった意味になります．動詞はsee以外に以下のようにrecognizeやaccept もよく使います．
recognize ... for what it is「...をありのままに認識する」
accept ... for what it is「...をありのまま受け入れる」
「英語例文」
We need to see reality for what it is.「私たちは現実をありのままに見る必要があります。」