hold one’s head up high

「意味」毅然と振る舞う。胸を張る。頭を高く上げておく。

※今日の英語，文字通りの意味は「自分の頭を高く上げた状態にしておく」ですが，これで「毅然と振る舞う」という意味で使うことがあります．

「英語例文」
Hold your head up high and face the world. 「胸を張って世間に向き合いなさい。」

※face the worldは「世間に向き合う」という意味です．