「意味」充電する。休息する。英気を養う。

※今日の英語，よく使うイディオムです．

「意味」人に説くことは自分でも実践せよ。

※今日の英語，preachは「説教する」という意味です．

他人に「こうしろ」，「こうあるべきだ」と説教するのに，言った本人がそうしていないというのはダメで，自分でも説教したことを実践すべきだ，という意味です．

よく使います．

「英語例文」
Practice what you preach and preach what you practice.
「人に説くことを自分でも実践し，自分で実践したことを人に説きなさい。」

「意味」あなたは驚くことになりそうだ。

※今日の英語，けっこうよく使います．

「意味」...の一部始終。...の裏と表。...のすべて。

※今日の英語，内側も外側もということで，上記の意味になります．よく使います．

反対の意味の言葉をandで繋げるというのは，けっこうよくあります．たとえば，以下のものがあります．

inside and outside「内外で」
※国の内外と言いたい時はinside and outside the countryまたはinside and outside of the countryです．

ups and downs「浮き沈み」，「上り坂と下り坂の繰り返し」，「上昇と下降の繰り返し」
※人生の浮き沈みと言いたい時はups and downs of lifeです．

「英会話例文」
I know the ins and outs of the business.「私はその事業のすべてを知っている。」

「意味」どの雲にも銀の裏地がついている。

「意味」屈辱を味わう。

※今日の英語，謝罪や発言の撤回などの形で自分が間違っていたことを認めて，屈辱を味わう場合に使います．

けっこう使われています．

humble pieはan umble pie（動物の臓器を使ったパイ）が変化したものです．

「英語例文」
We had to make an apology, and eat humble pie.「私たちは謝罪し、屈辱を味わなければなりませんでした。」

「意味」（人）の例に倣う。（人）の行動を手本にする。（人）をまねる。

※今日の英語，「人の本から１枚を取る」で、上記の意味になります。そこそこは使う英語表現です。

「意味」人生で最良のものは無料だ。

「意味」～を好きになる。～に夢中になる。～に専念する。～の手段を取る。

※今日の英語，takeは実に広い意味をもつ単語ですが，take to+名詞では上記の意味で使います（上記以外の意味の場合もあります）．

「英語例文」
Everyone took to him immediately.「みんなすぐに彼を好きになった。」

「意味」疲れた人に休息なし。疲れていても働き続けないといけない。