keep … in check

「意味」...を抑制する。...を食い止める。...を抑え込む。

※今日の英語，とてもよく使います。

「放っておくと悪化したり増えたりするものを食い止める、抑え込む 」というニュアンスでよく使います。

由来はチェスの「チェック（王手）」から来ています。相手の王様の動きを封じ込めるイメージです。

「英語例文」
We need to keep our spending in check.「私たちは支出を抑え込む必要がある。」