※今日の英語，行動や状況の悪い面を気にしない場合や，すべきでないことが分かっているのにしようとする場合，驚きや困惑などを表す場合，などに使う俗語です．

状況によって日本語訳が変わります．ちょっと日本語に訳しにくい．

Heckは人名でもありますが，このフレーズではhellの婉曲表現です．

また，以下の使い方をよくします．
a heck of a ～で「ものすごく良い～」

「英語例文」
What the heck. I'll take the test.「どうでもいいわ。そのテスト，受けましょう。」

※今日の英語，より前向きな話をしたいときに，文頭で使います。けっこう使う英語表現．

また，moreの無いOn a positive note ....「前向きな話としては、．．．」もよく使います．

On a ～ note ....という言い方は，他にもいろいろあります．たとえば，

On a serious note ...「真面目な話をすると．．．」

On a personal note ...「個人的な話をすると．．．」

「英語例文」
On a more positive note, we're already seeing signs of recovery.「もっと前向きな話としては、すでに回復の兆しが見られています。」

※今日の英語，あることに自分の首(neck)までどっぷりつかっているようなイメージです．

neckの部分は，earsやeyes，eyebrows, eyeballsの場合など様々なヴァリエーションがあります．

「英語例文」
I've had it up to my neck with you.「私はあなたに忙殺されてきた。」

※例文のようにwith ....と続く場合がよくあります．

※今日の英語，人からわがままだと思われるようなことを，あえて言いたいときに使います．

使用頻度は高くはないです．

「英語例文」
Call me selfish, but I want to spend my life with him.「わがままと思われるでしょうが，私は彼と一生を過ごしたい。」

※今日の英語，こんなことを言いたくなる時もありますね。

work outは「うまくいく」，「良い結果が出る」といった意味です．

「英語例文」
Sometimes things don't work out as planned. So, you've got to have an alternative.「物事はときどき計画通りにはいかない。だから代替案をもってないといけない。」

※今日の英語，電話をかけた時などに，用件を話し始める前に，今，相手が忙しくないか，話しをする時間があるかどうか，を尋ねるのに使います．

「英会話例文」
A: Is it a good time to talk just for two minutes? 「２分間だけお話ししてもよろしいでしょうか？」
B: Yes, just two minutes.「ええ，２分間だけね。」

※今日の英語，けっこう使う形容詞です．

sで始まる二つの単語を並べて，韻を踏んでいます．

spickもspanも「こざっぱりした」や「きれいな」といった意味はありません．spick-and-spanはspick-and-span-newを略したもので，spickは釘，spanは木屑で，「新しい釘や木屑のようにきれいな」といった意味合いです．

「英会話例文」
The restaurant is spick and span and the staff is attentive.「レストランはきれいに片付いていて、スタッフは気配りがあります。」

※attentiveは「気遣う」，「注意を払う」といった意味です．